26 марта отмечается Европейский день эпилепсии, более известный как – Фиолетовый день (Purple Day). Почему цвет праздника – фиолетовый? Это – международный цвет эпилепсии. Считается, что фиолетовый цвет благоприятно воздействует на нервную систему, уменьшает тревогу, фобии и страхи.
По данным ВОЗ, эпилепсия является одним из самых распространенных неврологических заболеваний. В мире этой болезнью страдают около 75 млн. человек, то есть до 1% населения земного шара. Ежегодно диагностируется примерно 2,5 млн. новых случаев.
В России количество зарегистрированных больных около 350 тыс. человек, из которых 35% – дети и подростки до 18 лет.
Эпилепсией можно заболеть в любом возрасте. Но при этом заболевании возможна стойкая ремиссия. Люди учатся, работают, создают семьи и рожают здоровых детей, ведут нормальную полноценную жизнь. Современные препараты позволяют в 70% случаев полностью освободить человека от приступов. Они эффективны и малотоксичны, не влияют на психику и настроение.
Рекомендации по образу жизни для больных эпилепсией:
1. Сон. Больному с эпилепсией необходимо спать достаточное количество часов в сутки, избегать нарушений ритма сна, ранних или резких пробуждений. Необходимо выбрать режим работы, соответствующий этому требованию, так как у многих больных ограничение сна провоцирует возникновение приступов.
2. Питание. Должно быть полноценным и содержать достаточное количество витаминов и минералов.
3. Алкоголь. Повышает частоту и тяжесть приступов, а также усиливает побочные эффекты антиэпилептических препаратов. Поэтому необходим полный отказ от его употребления.
4. Спорт. Для больных эпилепсией исключен профессиональный спорт. Но заниматься спортом они могут, соблюдая определенные правила и ограничения. Лечебная физкультура, йога, цигун – им только рекомендованы и полезны.
Первая помощь при приступе человеку, с которым случился эпилептический припадок:
- перевернуть на бок;
- подложить что-нибудь мягкое под голову;
- не разжимать насильно рот и ничего не вставлять между зубами.