Летние каникулы — время отдыха, но и период повышенного риска для здоровья зубов. Рассказываем, почему кариес активизируется именно летом и как этого избежать.
Главные причины летнего кариеса:
1. Частые перекусы
Фрукты, мороженое, сладкие напитки между основными приемами пищи создают постоянную кислотную среду во рту.
2. Нарушение гигиены
В поездках и на прогулках дети часто забывают чистить зубы или делают это небрежно.
3. Избыток сладкого
Леденцы, газировка, сладкая вата — летние соблазны, которые особенно вредят эмали.
Как защитить детские зубы:
– Установите четкий режим питания с 2-3 основными приемами пищи
– Замените липкие сладости на фрукты и орехи
– Используйте дорожный набор для гигиены: компактную щетку, пасту и ополаскиватель
– После каждого приема пищи прополощите рот водой
Важно: Даже на каникулах не пропускайте вечернюю чистку зубов — это главная защита от кариеса.
По возвращении с отдыха рекомендуем запланировать профилактический осмотр у стоматолога. Пусть летние впечатления останутся только приятными!
_____________________
Каменских Владимир Михайлович
К.м.н. Заведующий отделением, врач-стоматолог детский