Клубника – это один из самых узнаваемых символов лета. А ее сезон – долгожданное время для многих детей. Однако родителям важно помнить о правилах безопасного употребления этой ягоды.
Возможные риски:
1. Аллергические реакции
– Кожные высыпания
– Зуд в ротовой полости
– Респираторные проявления (насморк, кашель)
– В тяжелых случаях – затрудненное дыхание
2. Проблемы с пищеварением
– Раздражение слизистой ЖКТ
– Диарея при чрезмерном употреблении
Рекомендации специалистов:
– Детям до 3 лет вводить клубнику постепенно, начиная с 1-2 ягод
– Суточная норма для дошкольников – 100-150 грамм
– Школьникам можно употреблять 200-300 грамм в день
– При склонности к аллергии начинать с минимальных порций (50 грамм)
Первая помощь при аллергии:
1. Немедленно исключить продукт из рациона
2. Дать антигистаминный препарат
3. При затруднении дыхания срочно обратиться за медицинской помощью
Клубника богата витаминами и антиоксидантами, но требует осторожного введения в детский рацион. Наши аллергологи всегда готовы проконсультировать родителей по вопросам питания детей-аллергиков.
Мухортых Валерий Алексеевич
Заведующий отделением аллергологии. Врач-аллерголог-иммунолог, Кандидат медицинских наук