Исследование ученых из King’s College London с участием 200 пациентов показало прямую связь между рационом и здоровьем полости рта. Вот ключевые выводы:
Результаты исследования:
· У пациентов, редко употреблявших овощи, фрукты, бобовые и оливковое масло, тяжелые формы пародонтита (стадии III-IV) встречались на 40% чаще
· У тех, кто придерживался средиземноморской диеты, уровень маркеров воспаления (интерлейкин-6) был значительно ниже
· Растительное питание снижало риски не только пародонтита, но и системных воспалительных процессов
Почему это важно для детей:
Несбалансированное питание с избытком сахара и обработанных продуктов:
· Создает благоприятную среду для бактерий в полости рта
· Ослабляет местный иммунитет
· Может провоцировать раннее развитие гингивита
Рекомендации для родителей:
1. Ограничьте потребление быстрых углеводов (сладости, выпечка)
2. Введите в рацион свежие овощи и фрукты с жесткой текстурой (яблоки, морковь)
3. Используйте полезные жиры (оливковое масло, авокадо)
4. Предлагайте детям орехи и семена как источник микроэлементов
Важно помнить:
Питание — лишь один из факторов здоровья полости рта. Регулярная гигиена, профессиональные осмотры и лечение кариеса остаются обязательными.
Запишите ребенка на консультацию к нашим стоматологам. Мы поможем подобрать рацион, который сохранит здоровье не только зубов, но и всего организма.
Профилактика начинается с тарелки — выбирайте осознанное питание для вашей семьи!
______________________
Каменских Владимир Михайлович
К.м.н. Заведующий отделением, врач-стоматолог детский