Считается, что наиболее опасны для детского здоровья осенние и весенние сезоны простуд. Но летние каникулы – этот не повод расслабиться. Не только путешествия, но и простой отдых у бабушки в деревне, на даче или даже во дворе вашего дома может грозить различными заболеваниями.
Вот ТОП-5 летних болезней у ребенка и как их избежать.
1. Грипп и ОРВИ:
Вирусы гриппа и другие респираторные вирусы – это не перелетные птицы, они не улетают на лето в другие страны. Высокая летняя температура, конечно, подавляет их активность, но полностью не убивает.
Поэтому поддерживайте личную гигиену ребенка, избегайте его контакта с больными людьми, укрепляйте иммунитет своего чада.
2. Кишечные инфекции:
Помимо всем известного ротавируса, понос и рвоту, лихорадку и обезвоживание вызывают и многие другие вирусы. Не дремлют в летнее время и бактерии, которые в тепле и влажности активно размножаются на продуктах питания, в воде и на почве.
Поэтому убедитесь, что продукты хранятся правильно, мойте фрукты и овощи перед употреблением, предотвращайте заражение через пищу. И, конечно, следите чтобы ребенок соблюдал правила гигиены.
3. Аллергии:
Все любят летний период за изобилие овощей и фруктов, возможность проводить время на природе, но для детей и подростков с аллергическими заболеваниями, лето может стать не самым приятным периодом. И в этом виноваты пыльца, плесень, насекомые, а также аллергены животного происхождения.
Поэтому старайтесь чтобы ваш ребенок избегал контакта с аллергенами, используйте средства защиты от насекомых, чаще проветривайте помещение.
4. Кожные инфекции:
Лето – время легкой и открытой одежды, а значит площадь контакта кожи вашего ребенка с внешней средой увеличивается: в песочнице легко подцепить грибок, милый дворовый котик может передать лишай, а укусы комаров и клещей совсем не безобидны.
Поэтому следите чтобы ваш ребенок носил легкую, но закрытую одежду, использовал средства от насекомых, и не гладил бродячих животных.
5. Солнечные ожоги и тепловой удар:
Чрезмерное пребывание на солнце вредно всем: его лучи могут вызвать ожоги кожи, перегревание, солнечный и тепловой удар. Дети, особенно в раннем возрасте, более чувствительны к перегреванию, это связано с высокой восприимчивостью к тепловой энергии и УФ-лучам, быстрому обезвоживанию тела, и как следствие его перегреванию.
Поэтому используйте солнцезащитные средства (мы о них недавно писали), следите, чтобы ребенок носил головной убор, избегал солнца в пиковые часы и пил достаточное количество воды.
Следуя мерам предосторожности, поддерживая личную гигиену, укрепляя иммунитет и соблюдая правила безопасности в летний период, можно снизить риск возникновения заболеваний у детей.