Современные исследования показывают, что жевательная резинка может быть частью гигиены полости рта, но только при правильном использовании. Разберемся, как извлечь пользу и избежать вреда.
Когда жвачка полезна:
· Только безсахарные варианты (с ксилитом или сорбитом)
· После еды в течение 10-20 минут
· Нейтрализует кислотность после приема пищи
· Уменьшает количество налета на 20-30%
Ограничения и риски:
· Не заменяет чистку зубов щеткой и пастой
· Не устраняет причину неприятного запаха изо рта
· При длительном жевании может вызвать проблемы с ВНЧС
· Противопоказана детям с ортодонтическими конструкциями
Важные правила для детей:
1. Разрешать жевать только после 4 лет
2. Ограничивать время жевания 10-15 минутами
3. Выбирать жвачки с ксилитом вместо сахара
4. Не использовать на голодный желудок
Когда жвачка бесполезна:
При неприятном запахе изо рта (галитозе) жевательная резинка лишь маскирует проблему. Источником обычно являются:
· Невылеченный кариес
· Заболевания десен
· Проблемы с ЖКТ
· ЛОР-патологии
Рекомендации стоматологов:
· Чистка зубов 2 раза в день остается основным методом профилактики
· Жвачка — только дополнительное средство после еды
· Регулярные осмотры у стоматолога 2 раза в год
Не позволяйте жвачке заменять полноценную гигиену. Запишите ребенка на профилактический осмотр к нашим стоматологам — мы научим правильному уходу за зубами без вредных привычек.
Помните: здоровые зубы у ребенка — это результат регулярного ухода, а не временных решений.
______________________
Каменских Владимир Михайлович
К.м.н. Заведующий отделением, врач-стоматолог детский