Сдача крови — это проявление гражданской сознательности и заботы о других. Чтобы процесс восстановления прошел максимально комфортно и безопасно, следуйте этим рекомендациям:
Первые минуты:
Посидите расслабленно 10-15 минут. При головокружении или слабости немедленно обратитесь к медицинскому персоналу.
В первые часы:
– Не снимайте повязку 3-4 часа
– Воздержитесь от курения в течение часа
– Отложите поездки за рулем на 2 часа
В последующие дни:
– Избегайте физических нагрузок и употребления алкоголя 2 дня
– Отложите вакцинацию на 10 дней
– Питайтесь полноценно и употребляйте не менее 2 литров жидкости в сутки
Помните: ваше самочувствие после донации важно не только для вас, но и для тех, кто ждет помощи. Соблюдая эти правила, вы продолжаете делать доброе дело – обеспечиваете безопасность себя и реципиентов.
Станьте частью донорского движения – ваша кровь может спасти чью-то жизнь!
#ДонорствоФМБАРоссии