Лето — время отпусков, пляжей и активного отдыха у воды. Но чтобы солнечные дни запомнились только радостью, важно не забывать о безопасности, особенно когда речь идёт о детях. Управление Роспотребнадзора по Москве опубликовало пять простых, но жизненно важных правил.
1. Никогда не оставляйте детей у воды без присмотра
Это правило абсолютное и не знает исключений. Опасная ситуация может возникнуть за секунды: ребёнок может испугаться, поскользнуться на мокром камне, попасть в неожиданное течение или просто захлебнуться. Даже если ребёнок умеет плавать и находится в надувном круге, взрослый должен находиться рядом и постоянно наблюдать за ним.
2. Выбирайте безопасную локацию
Купайтесь только на официальных пляжах, где дно обследовано, а у воды дежурят спасатели. Избегайте незнакомых водоёмов с сильным течением, ямами, водорослями, корягами и быстрым течением. Помните: тихая заводь может скрывать опасные предметы на дне.
3. Используйте средства защиты по возрасту
Для маленьких детей и тех, кто неуверенно держится на воде, обязательно используйте спасательные жилеты, нарукавники или надувные круги. Но даже с жилетом или кругом ребёнка нельзя оставлять одного. Эти средства — дополнительная защита, а не гарантия безопасности.
4. Запретите опасные игры на воде
Объясните ребёнку: нельзя нырять в незнакомых местах — можно удариться головой о дно или корягу. Прыгать в воду разрешено только там, где глубину подтвердили спасатели (обычно от 1,5 до 2 метров). Также не стоит заплывать далеко от берега, за буйки и играть в игры, связанные с захватами и удержанием под водой.
5. Защищайте кожу от солнца и следите за питьевым режимом
Водостойкий солнцезащитный крем с SPF не ниже 30 нужно наносить за 15–20 минут до выхода на солнце и обновлять каждые 2 часа, а также после каждого купания. Обезвоживание наступает быстрее, чем кажется, особенно в жару. Оно ускоряет утомляемость мышц и повышает риск судорог в воде. Берите с собой на пляж бутылку чистой воды и предлагайте ребёнку пить каждые 20–30 минут.
Главное
Вода — это стихия, требующая уважения. Соблюдение этих пяти правил поможет сохранить жизнь и здоровье вашего ребёнка. Отдыхайте безопасно.