Летний лагерь — это новые друзья, приключения и яркие впечатления. Но для родителей это ещё и повод заранее позаботиться о том, чтобы улыбка ребёнка оставалась здоровой всё это время. Вдали от дома, без ежедневного контроля, гигиена полости рта часто страдает. Чтобы этого избежать, важно собрать правильный «стоматологический набор».
Обязательный набор
Вот список того, без чего не обойтись:
1. Зубная щётка и футляр для неё. Лучше взять две: одну для ежедневной чистки, вторую — запасную.
2. Детская зубная паста с фтором (если нет индивидуальных противопоказаний) .
3. Зубная нить в компактной катушке. В лагере дети часто перекусывают, и нить помогает удалить остатки пищи между зубами, где щётка бессильна.
4. Ополаскиватель для полости рта (без спирта). Пригодится после еды, если нет возможности почистить зубы.
5. Жевательная резинка с ксилитом. Это не замена чистке, а «экстренный вариант» на случай, когда доступа к щётке нет.
Что важно объяснить ребёнку
Мало просто положить всё в чемодан. Важно напомнить правила, которые помогут сохранить здоровье:
· Чистить зубы дважды в день — утром и вечером.
· Пользоваться только своими предметами гигиены — зубная щётка, как и расчёска, должна быть личной.
· После каждого приёма пищи (особенно сладкого) полоскать рот водой или ополаскивателем.
· При любой травме или зубной боли сразу обращаться к вожатому или медицинскому работнику.
Если возникла проблема
Если ребёнок жалуется на зубную боль или повредил зуб, не стоит ждать. Важно, чтобы он сразу сказал об этом взрослым. В лагере есть медицинский работник, который окажет первую помощь и свяжется с вами.
Здоровые зубы — важная часть комфортного и весёлого отдыха. Позаботьтесь о гигиене заранее, и ваш ребёнок вернётся домой не только с яркими впечатлениями, но и с крепкими зубами.
Каменских Владимир МихайловичК.м.н. Заведующий отделением, врач-стоматолог детский