Рассказывает заведующий стоматологическим отделением ФГБУ «Федерального научно-клинического центра детей и подростков ФМБА России», детский врач-стоматолог к.м.н. Каменских Владимир Михайлович.
Поддержание гигиены полости рта — это не только красивая улыбка, но и важный аспект общего здоровья организма. Выполнение гигиены полости рта на 95% гарантирует чистоту и здоровье зубов — исключается появление налёта, неприятного запаха, развитие патологических процессов в зубах, пародонте и внутренних органах.
И вот основные рекомендации по уходу:
Выбор зубной щетки очень важен. Опытные специалисты советуют отдавать предпочтение средствам средней жёсткости, а для детей — мягким. Чтобы избежать травматизма слизистой оболочки рта, концы щетинок должны быть закруглёнными. Для самых маленьких существуют специальные зубные щеточки, которые надеваются на палец взрослого. Менять щетку нужно примерно каждые три месяца. И важно помнить основное правило гигиены — средства должны быть индивидуальными!
Чистить зубы нужно тщательно и около двух минут. Также важно использовать зубную нить для удаления налёта и пищевых остатков из межзубных промежутков.
Здоровье ребёнка и здоровые зубы напрямую связаны между собой. Крепкие и здоровые зубы — залог общего здоровья ребенка. Одной из причин столь широкого распространения кариеса является недостаточная гигиена полости рта у детей первого и второго года жизни. С прорезыванием первого зуба и особенно после введения прикорма остатки пищи, должны регулярно и вовремя удаляться. Необходимо с раннего возраста воспитывать у ребенка привычку к гигиене полости рта, делать это должны его родители.
Не стоит забывать и о правильном питании. Меньше сладкого и кислого, больше воды и грубой пищи – это базовые правила для здоровья зубов. И еще один немаловажный факт – у малышей после года ночные кормления должны сходить на «нет».
И последнее – регулярные посещения стоматолога. Ходить на осмотр рекомендуется не реже двух раз в год. Будьте здоровы!