В преддверии 5 мая, когда отмечается Всемирный день гигиены рук, мы решили напомнить об этом поподробнее. Казалось бы, что может быть проще? Но за этой простотой скрывается один из самых эффективных способов защитить себя и других от инфекций.
Почему это так важно?
Грязные руки — главный переносчик возбудителей кишечных инфекций, гепатита А, ОРВИ и даже гриппа. По данным ВОЗ, правильное мытьё рук с мылом снижает риск диарейных заболеваний на 30–48% и респираторных инфекций — почти на 20%.
Особенно это актуально в детской больнице, где иммунитет маленьких пациентов ослаблен, а любой занос инфекции может обернуться серьёзными осложнениями.
Как мыть руки правильно?
1. Намочите руки тёплой водой.
2. Нанесите мыло и тщательно намыливайте не менее 20 секунд. Не забудьте про ладони, тыльную сторону, между пальцами, под ногтями и запястья.
3. Смойте мыло проточной водой.
4. Вытрите руки чистым полотенцем (лучше одноразовым) или используйте электросушилку.
Если нет доступа к воде и мылу — пользуйтесь спиртосодержащим антисептиком (не менее 60–80% спирта).
Когда мыть руки обязательно
до и после посещения туалета;
· перед едой и приготовлением пищи;
· после возвращения с улицы;
· после кашля, чихания или сморкания;
· после контакта с животными;
· после посещения больницы или контакта с больными.
Простое правило — большая защита
Мытьё рук занимает меньше минуты, не требует специальных навыков и дорогих приспособлений. Но эта минута может уберечь от болезни, которая затянется на недели. Сделайте гигиену рук семейной привычкой — и здоровье скажет вам спасибо.