Здоровые привычки во время праздников

Предмайская  суета уже началась, а это значит, самое время задаться вопросом:

Как же сохранить во время длинных выходных полость рта здоровой?

В одной из статей  Американской Академии Детской Стоматологии говорится: Качественная профилактика лучшее лечение, а кариес в большинстве случаев можно предотвратить!

Не пропускайте профилактические посещения стоматолога, даже в сезон праздников. Он должен быть раз в 6 месяцев.

Кариесогенная ситуация в полости рта играет важную роль в образовании кариеса и его осложнений. В повседневной жизни трудно избежать сладких конфет, хлебобулочных изделий и напитков. Но можно ограничить объёмы потребления углеводов, проверяя состав продуктов, и если это возможно, то минимизировать приём газированных напитков.

Следите за перекусом – в идеальном варианте  дети должны перекусывать не более трех раз в день между приёмами пищи. Хорошими вариантами будут свежие фрукты, молочные продукты и сыры.

А так же, поддерживайте ежедневную гигиену полости рта, утром и вечером. Процесс очищения налета длится не менее 2 минут!  Чистка зубов у детей проходит под контролем родителей, с помощью мануальной щётки, ершиками/зубной нитью, а так же сребком для языка и пастой с фторидами. Всё предметы и средства гигиены индивидуально согласовываются с врачом – стоматологом детским!

Родители всегда должны помогать и присматривать за чисткой зубов у детей дошкольного и школьного возраста до тех пор, пока им не исполнится 8-9 лет, а иногда и до 12 лет.

Превратите эту привычку из рутины в увлекательную игру про борьбу с микробами!

Блинова Мария Михайловна
Врач-стоматолог детский

Записаться на прием