Ежегодно 3 марта отмечается Международный день охраны здоровья уха и слуха (International Day for Ear and Hearing). Его учредила Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) на 1-й Международной конференции по профилактике и реабилитации в Пекине в 2007 году.
На сегодняшний день потеря слуха считается самой распространенной сенсорной формой инвалидности в мире. По данным ВОЗ, от глухоты и нарушений слуха страдают почти 400 миллионов человек. Основными причинами глухоты и тугоухости (неполной потери слуха) называют генетические нарушения, хронические инфекции уха, ряд заболеваний: краснуха, корь, свинка, менингит, — а также воздействие некоторых лекарственных препаратов и вредных факторов окружающей среды, в первую очередь, шума. Но около половины всех случаев глухоты и прочих нарушений слуха можно предотвратить, устранив причины их развития.
Простые рекомендации по сохранению слуха:
– Вовремя лечить простудные заболевания. Как известно, уши, горло и нос находятся в непосредственной близости друг от друга, и даже безобидный насморк может стать причиной отита, который, в свою очередь, при неправильном лечении может стать причиной снижения слуха.
– Не заниматься самолечением и не употреблять лекарства без назначения врача. Ряд медицинских препаратов может оказывать токсическое воздействие на органы слуха, поэтому лекарства следует принимать исключительно по назначению лечащего врача.
– Пользоваться средствами защиты ушей во время водных процедур. При частом посещении бассейна рекомендуется защищать уши от попадания воды, чтобы предотвратить развитие отита.
– Избегать сильного шума и при необходимости использовать средства защиты слуха.
– Соблюдать гигиену ушей.
– Не перегружать свой слух. Даже просто регулярное прослушивание музыки в наушниках может быть опасно для слуха.
– Следить за своим самочувствием. При появлении первых признаков снижения слуха следует обратиться к врачу.