Многие родители, присматриваясь к своему малышу, вдруг замечают: одна рука или нога кажется чуть больше другой, одна стопа — чуть длиннее. Стоит ли бить тревогу? Разбираемся.
Это нормально?
Да, небольшая асимметрия — вариант нормы. У большинства людей правая и левая стороны тела чуть отличаются. Природа «закладывает» в организм небольшой перекос, который может быть вызван генетикой или тем, какую сторону ребёнок использует активнее.
Как и почему формируется асимметрия?
1. Ведущая рука и нога. Если ребёнок правша, он больше нагружает правую руку — пишет, рисует, ест, играет. Это развивает мышцы и стимулирует рост костей. То же самое с ногой: если малыш чаще опирается на правую ногу, отталкивается ей при беге или прыжках, эта сторона может стать чуть крупнее. У детей-левшей — наоборот.
2. Привычки и нагрузки. Ношение сумки на одном плече, привычка сидеть, поджав одну ногу, спать на одном боку, активные занятия спортом без коррекции (например, теннис с детства) — всё это усиливает асимметрию. Постепенно организм «привыкает» и развивает более используемую сторону.
3. Генетические особенности. У кого-то изначально правые конечности чуть крупнее левых, у других — наоборот. Эти малозаметные различия могут проявляться уже в раннем детстве.
Какая разница считается нормой?
Обычно правая и левая конечности отличаются всего на несколько миллиметров в длину или миллилитров в объёме (за счёт мышц). Чаще всего родители даже не замечают разницу, пока не начнут, например, сравнивать отпечатки босых ног или надевать колечко на другую руку.
Когда стоит насторожиться и показать ребёнка врачу?
Обязательно обратитесь к педиатру, ортопеду или неврологу, если:
· разница в размерах или длине конечностей значительная и заметна невооружённым глазом;
· ребёнок жалуется на боль, дискомфорт или быстро устаёт при ходьбе;
· вы заметили нарушение походки, хромоту, ребёнок щадит одну ногу;
· асимметрия сопровождается нарушением осанки или сколиозом;
· одна рука или нога плохо двигается, в ней снижена сила или появились неестественные позы.
В этих случаях за асимметрией могут стоять не только привычки, но и патологии опорно-двигательной системы, которые требуют ранней коррекции.
Что можно делать дома?
Если специалист исключил патологию, а разница незначительна, можно мягко помогать ребёнку:
· стараться распределять нагрузку равномерно (напоминать перекладывать сумку, не сидеть всё время на одной ноге);
· побуждать играть и заниматься обеими руками (лепить, рисовать, нанизывать бусы);
· выбирать виды спорта, которые развивают обе стороны тела: плавание, лёгкий бег, ходьба, катание на велосипеде.
Главный вывод: небольшая асимметрия у детей — это чаще всего вариант нормы, связанный с ведущей рукой и ежедневными привычками. Но если разница заметна, вызывает боль или влияет на движение, не откладывайте визит к специалисту.